Aceite de Oliva Extra Virgen: 7 Beneficios Comprobados para Tu Salud Diaria

Descubre cómo el aceite de oliva extra virgen puede mejorar tu salud cardiovascular, digestiva y cerebral con solo una cucharada al día.

¿Qué lo hace tan especial? La diferencia entre aceite común y extra virgen

.-Proceso de extracción en frío

.-Concentración de polifenoles y antioxidantes

1. Protección del corazón y control del colesterol

.-Ácidos grasos monoinsaturados

.-Reducción del colesterol LDL y aumento del HDL

2. Mejora la digestión y previene el estreñimiento

.-Estimula la bilis

.-Lubrica el tracto digestivo

3. Poder antiinflamatorio natural

.-Oleocantal: el ibuprofeno vegetal

.-Alivio en enfermedades inflamatorias crónicas

4. Beneficios para la salud cerebral

.-Prevención del Alzheimer

.-Apoyo en funciones cognitivas

5. Aliado en el control del peso

.-Sensación de saciedad

.-Aceleración del metabolismo

6. Propiedades anticancerígenas respaldadas por estudios

.-Efectos en la prevención de cáncer de mama y colon

.-Referencias científicas

7. Refuerzo del sistema inmunológico

.-Alta en vitamina E

.-Defensa contra infecciones